Le dimanche c’est remise en forme

Photo of author
Written By MilleniumRc

Rédacteurs passionnés de culture, d'actualité et nouvelles de tout genre

Pendant l’été au Domaine de Varye, jusqu’au 18 septembre, la deuxième édition des séances de (ré)exercice animées par différents organismes (*) a lieu le dimanche matin.

Vous pouvez venir gratuitement vous initier au sport, au yoga, au fun mix, au pilates… Hier, le public a découvert le tai chi chuan, avec et l’Association Bourges à influence chinoise (Abacie).

A l’ombre de la forêt, les pieds s’enracinent lentement, tout aussi bien pour la meilleure position, dans l’herbe baignée de rosée.

Vanessa Paquet, enseignante à l’Abacie, l’association qui anime ce matin, a présenté le tai chi, « un art martial considéré comme sain », a-t-il précisé.

Cette méditation permet de « récupérer le mouvement du corps, en utilisant l’énergie de ce dernier et non la force musculaire », confirme le professeur.

Les mots amènent le public invité à vivre profondément l’instant présent. « Il s’agit de lâcher prise, de prendre du temps pour soi et de faire une pause pour s’oublier. »

Attention, direction, observation sont nécessaires pour ce temps de repos et de force.

La prochaine séance de tai chi chuan aura lieu le 21 août. Dimanche prochain, le 31 juillet, aura lieu le pilates avec l’Association de gymnastique volontaire (AGV) de 10 h à 11 h. Cette technique renforce les muscles profonds responsables de la posture.

Streamonfoot : ce site vous permet de regarder gratuitement des sports en direct et en streaming. En particulier, vous pouvez regarder le football de la Ligue des champions ou de la Ligue 1, mais sans s’y limiter. En effet, le site diffuse également des matchs de football, de basket, de Formule 1, de baseball et de tennis.

À LIRE  Respirer la forêt 5/6 : Montgoger, un domaine d'exception méconnu

Qui est constant Guillemain ?

Qui est constant Guillemain ?

CDI GUILLEMAIN – Coach sportif – Canal+ | LinkedIn.

Qui livre Sports Direct à Direct 8 ? Selon Véronique et Davina, Sandrine Arcizet anime chaque matin depuis 2005 une séance d’exercices vigoureux dans « Gym Direct » sur C8. Interview de l’animateur… Vous présentez une des plus anciennes émissions en circulation… Sandrine Arcizet : Cette émission a été réalisée en 2005, sur Direct 8.

Qui sont les profs de gym direct ?

Prof

  • Sandrine Arcizet : Renforcement musculaire.
  • Mohammad Hashani : Pilate.
  • Guillemain permanent : Yoga.
  • Kévin Coique : Entraînement cardiovasculaire.
  • Marion Laloue : Entraînement cardiovasculaire.
  • Emma Damen : Développez vos muscles.
  • Naela Savidan (INA) : Entraînement cardiovasculaire.

Comment faire du sport à la maison pour maigrir ?

Comment faire du sport à la maison pour maigrir ?

Care Fitness vous propose de découvrir quels exercices vous pouvez essayer à la maison pour perdre du poids, en toute sécurité.

  • La voiture : incontournable. …
  • Rameurs : perdre du poids tout en se musclant. …
  • Vélo elliptique ou d’appartement : faites du sport devant la télé ! …
  • La foudre à l’intérieur.

Comment perdre du poids avec des exercices à la maison ? Corde à sauter On vous l’a déjà dit, la corde à sauter est un excellent exercice pour perdre du poids ! C’est donc un exercice à faire si vous voulez vous améliorer à la maison. Deux pieds, saut, dos, moyenne ou haute intensité… tout est possible !