YOGA : Un peu de fitness avant l’hiver !

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Written By MilleniumRc

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La plupart d’entre nous sommes de retour à la maison, une partie du temps ou toute la journée.

Nous avons tous en tête une part de rêve et une forme d’espoir face à l’incertitude, qui nous échappe… parfois jusqu’aux sommets.

Sur nos réseaux, vous pouvez regarder les montagnes comme par la fenêtre. L’esprit se prépare à venir me voir là-haut. Si vous aimez le ski, vous pouvez également profiter de ce temps à la maison pour préparer votre corps, l’échauffer, le sculpter.

Nos contenus fitness avec Lucile Woodward, coachs de la Fédération Française de Ski et influenceuses du corps.

Et vous vous serez aussi entraîné pour les autres activités !

Pour aller plus loin : la montagne, une destination active et notre page spéciale montagne active.

Yoga

De nombreuses personnes ont découvert le yoga lors du premier anniversaire, bien au chaud à la maison, grâce aux applications et aux nombreux cours en ligne gratuits. Désormais habitués à la pratique, il sera bientôt temps de dérouler notre tapis face aux sommets lorsque la situation le permettra.

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